اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی نوعی اختلال اضطرابی است که با ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی همراه است. فردِ درگیر این اختلال معمولاً در صحبت‌کردن با دیگران، آشنا شدن با افراد جدید یا حضور در جمع‌ها دچار تنش می‌شود و از این می‌ترسد که مورد قضاوت یا بررسی دقیق دیگران قرار گیرد. حتی وقتی می‌داند ترسش منطقی نیست، باز هم نمی‌تواند به‌سادگی بر آن غلبه کند.

این وضعیت با کمرویی فرق دارد. کمرویی معمولاً گذراست و باعث افت عملکرد نمی‌شود، اما اضطراب اجتماعی حالت پایدار و ناتوان‌کننده‌ای دارد و می‌تواند کار، مدرسه و روابط فرد خارج از خانواده را تحت‌تأثیر قرار دهد.

بر اساس برآورد انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، حدود ۱۵ میلیون بزرگسال در ایالات متحده با این اختلال زندگی می‌کنند و نشانه‌های آن اغلب از حدود سیزده‌سالگی آغاز می‌شود.